Hieronta

Hierontaan tullessa sinun ei tarvitse tietää mitä haluat. Kartoitamme asiakkaan tarpeet ja tavoitteet sovellamme käsittelyn aikana klassista- ja urheiluhierontaa sekä jäsenkorjausta.

Klassinen hieronta

Laukaisee erilaisia jännitystiloja ja helpottaa kipuja. Vilkastuttaa verenkiertoa, aineenvaihduntaa ja kuona-aineiden poistumista kropasta. Pehmentää lihaksia ja parantaa lihasten joustavuutta. Bonuksena hieronta rauhoittaa ja rentouttaa mieltä ja kehoa.

​

Urheiluhieronta

Soveltuu kaikille liikuntaa harrastaville. Urheiluhieronta on jokseenkin kuin klassinen hieronta, mutta otteet tarkempia, erityisesti lihasta venyttävää ja muokkaavaa. Urheiluhieronta voi olla joko suoritukseen valmistava tai siitä palauttava.

Urheiluhieronnan vaikutukset

​

Rentouttaa jännittyneitä lihaksia ja palauttaa kovan treenin jälkeen.

Vähentää harjoittelun jälkeen lihasten arkuutta ja turvotusta. 

Ennaltaehkäisee rasitusvammojen syntymistä ja lihasten kireytymistä.

Edistää vammojen palautumista.

Kasvattaa liikelaajuuksia.

​

Rentouttava päähieronta

​

Päähieronnassa hierotaan niska, kallonpohja, päänahka ja kasvot. Sopii erinomaisesta kaikille rentoutusta tarvitseville.